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Faites-vous accompagner par un sophrologue à Montceau-les-Mines
Gérez vos émotions, votre stress, grâce à la sophrologie.
Vous aimeriez en savoir plus sur la sophrologie ? D'où elle vient ?
Méthode de développement personnel et de relaxation, la sophrologie permet de gérer les émotions, les pensées et les sensations corporelles. Elle a pour but de mettre le corps et l'esprit en harmonie.
Grâce à la respiration et la détente musculaire, la sophrologie permet de :
- développer une conscience de soi positive ;
- renforcer des capacités personnelles ;
- réduire le stress et l'anxiété.
La sophrologie a été développée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo dans les années 1960.
Alexandre Roux a été formé par Claude Bouvet ; sophrologue avec 30 années d'expérience, au sein de l'école " Ma formation en santé naturelle".
Découvrez la sophro-hypnose et faites travailler votre inconscient
Alexandre Roux pratique principalement la sophro-hypnose.
Le nombre de séances varie en fonction de la problématique du consultant. Bien installé dans un fauteuil, la sophro-hypnose permet de travailler votre inconscient. Les séances sont toutes enregistrées afin que le consultant poursuive le processus à son domicile.
Le cabinet de sophrologie propose également des séances de mouvements oculaires.
Venez consulter un sophrologue !